目覚めすっきり疲労感も回復が謳い文句の「ぐっすりずむ」の登場です。
サプリメントでありながらも、機能性表示食品ということで飲む前から期待が膨らみます。
目覚めが悪く、疲れが残っているような毎日を送っていたので、良い結果が出ればいいなぁ。
睡眠の質にかかわる成分でもあるL-テアニンが1カプセルに200mg含まれているので、その実力とやらを試して差し上げますわ。（お～ほっほ）
では、参りますわよ。
ぐっすりずむを買ってみた
ぐっすりずむを買ってみました。
注文から3日目に到着。
どんなものかなぁと思っていると…あら？ かわいい袋が入っていますね。
手のひらに乗っちゃうくらいの大きさです。
機能性表示食品の表示があります。
原材料をみると、L-テアニン・グリシン・ビタミンB・そしてGABAといった睡眠に良いとされる成分が含まれいるのが分かります。
飲む量は1日１粒だけなので、それだけ”濃い”のかなぁと勝手に思っちゃってます。
では、袋を開封して中身を見ていきましょう。
ぐっすりずむはカプセルタイプのサプリメントになります。
カプセルの大きさはと言うと長さが18mm、太さが7mmほどですので、決して大きくはありません。
１日に飲むのも1粒だけですので、気にならないと思いますよ。
カプセルに”Z Z Z“という文字があるんですが、見てるだけで眠く…なりません。（笑）
でも、それもありですよね。
ではそのお味となるんですが、当たり前ですがカプセルなのでありません。
そこで、今回はちょっと冒険をしてみました。
カプセルに中身をちょっとだけ味見したんですが、ちょっと苦くて、ほんのり甘い細かな粉末で、そのままでも十分飲めそうです。（笑）
ぐっすりずむの体験レビュー
ここでは私が実際にぐっすりずむを飲んでみた感想や意見を書いていきますね。
試してみないと分からないことってありますので、参考にしてもらえたらと思います。
＊服用初日
第１日目の結果はどうかと言いますと、実感ができませんでした。
残念だけど、焦らない焦らない。
＊服用3日
ゆっくりで構わないと思っていても、なぜか期待は大きいんですよね。
それがいけないのか、まだ朝スッキリとはなっていません。
変に焦ると逆効果になりそうなので、ゆったりとした気分でいるように心がけています。
＊服用1週間
1週間が過ぎましたが、明らかな変化は出てきていません。
サプリメントも、その効果には個人差があると思いますので、ここは続けるしかありませんね。
逆に開き直ってしまった方が良いような気もします。
＊服用2週間
ここで睡眠に変化が…。
ちょっと違うんですよ、いつもと。
何ていうのかな、意外とよく眠れているように思えるんす。
いつからか、はっきりして分からないんですが、確かに以前よりもよく眠れています。
＊服用1か月
サプリメントなので薬とは違っても、よく眠れるようになったと思うのも事実。
試しに寝る時間もずらしてみたりしたんですが、それでも良い感じですよ。
眠りにつくのも割とスムーズ。でも、遅くに寝るとさすがに朝はシャキーンとはいきませんでした。
当たり前ですが…。（笑）
＊結論
私が効果を実感できるのは、飲み始めてすぐというよりも、ある程度時間が経ってからが多いです。
”ぐっすりずむ”も最初は期待し過ぎた感じがありますが、結果的には良かったのではないでしょうか。
即効を求めるのもちょっと違う気がしますし、気長に続けないといけないのかもしれませんね。
まとめ
今回はぐっすりずむを実際に飲んだレビューをまとめてみました。
ご参考になったでしょうか。
効果を実感できるまでが個人差はありますので、時間の掛かる方もいれば、短期間で効果があわられる方もいるでしょう。
私が感じているのは、じっくりと付き合ってみることも大切ってことです。
まずは1か月からスタートして、様子を見てはいかがでしょうか？
